Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 119,09g | Prot: 156,86g | Hh: 23,88g.
Aamiainen: Alpina Queso Doble Crema , Pechuga de Pollo con la Piel. Lounas: Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal, Aguacate, White Holland Jamón de Pavo, Alpina Queso Doble Crema . Päivällinen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|