Päiväkirja - MARANGELITZA, 15 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
80,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2021:
1293 kcal Rasva: 69,97g | Prot: 47,26g | Hh: 122,74g.   Aamiainen: Home Fries, IHOP Veggie Omelette For Me, Coffee with Milk. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Nuggets, Popeyes Chicken & Biscuits Buttermilk Ranch. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Tangerines (Mandarin Oranges) . lisää...
2040 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾  
15 elo 21 jäseneltä: GawinAnderson

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MARANGELITZA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.