Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 115,09g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Monini Оливковое Масло, Ашан Инжир, Tamkoy Хлеб, Polonez Ветчина Куриная Диетическая , Bahcivan Сыр Light, Перекресток Авокадо , Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Магнит Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lounas: Petra Пахлава с Фисташками, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Päivällinen: Monini Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Путассу, Icim Ayran, Tahsildaroglu Творог 3,75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|