Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 48,66g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: Bagel, Egg Salad. Lounas: Banana, Boiled Egg. Päivällinen: Soft Silken Tofu , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Okra, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Water . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvvwong22
|