Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 24,70g | Hh: 36,80g.
Aamiainen: Madu. Lounas: Sayap Ayam. Päivällinen: Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Telur Dadar, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imah.aqila
|