Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 59,89g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Кабачковый Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кабачковый Торт, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Ашан Слива Желтая, Репа. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|