Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
31,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 64,15g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Ikan Teri, Telur Balado, Ubi Bakar Cilembu. Lounas: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Singkong Rebus. Päivällinen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Buah Anggur. Välipalat/Muut: Buah Anggur, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wahyulukita
|