Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 48,86g | Hh: 176,36g.
Aamiainen: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Кузбассхлеб Хлеб Московский , Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кузбассхлеб Рожки Прокопьевские с Повидлом, Агуша Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|