Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 80,24g | Hh: 54,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кировский Цветная Капуста с Сыром, Яйцо-Пашот. Lounas: Винегрет, Кировский Цветная Капуста с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: ПП-рулетики с тунцом. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|