Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 98,88g | Prot: 66,78g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Кофе, Лента Запеканка Картофельная. Lounas: Доброе Дело Пельмени Говяжьи. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|