Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 7,20g | Prot: 45,39g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Сахар, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|