Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 204,43g | Hh: 111,87g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix White Peanut Toffee, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|