Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 102,66g | Hh: 162,03g.
Aamiainen: Булгур с Курицей. Lounas: Магнит Слива, Кунцево Каша Минутка с Вишней. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Легкий Сливочный Сыр, Куриное Филе Вареное, Яйцо Всмятку, Помидоры. Välipalat/Muut: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Бабаевский Шоколад Горький, НЕВА Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~мне без сахара, пжлста~
|