Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 78,79g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Давим Масло Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо. Lounas: Свинина, Картофель Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|