Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 60,89g | Hh: 146,12g.
Aamiainen: Чудохлеб Хлеб Горчичный, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Брынза, Из Села Удоево Пломбир Классический. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Мёд, Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|