Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 55,08g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Green Idea Vegmozzarella , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковая Икра, Vegafood Котлеты Домашние Веганские, Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Банан, Ежевика, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|