|
Yesss 😎
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 47,84g | Hh: 256,46g.
Aamiainen: Butter, Honig, Hofer Toastbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Mischkornbrot, Schwarzbrot, Zucchinisuppe. Päivällinen: Käse, Zipfer Limetten Radler, Tomaten, Aufstrichbrot. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris19831
|