Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 61,47g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: Пицца Пепперони (36 см), Яичный Белок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Beerka Арахис Жареный Соленый, Delba Вестфальский Хлеб, Санта Бремор Икра Подкопченная. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|