Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 91,89g | Hh: 79,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Balansika Треска Отварная с Картофелем и Соусом из Шпината. Päivällinen: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|