Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 75,44g | Hh: 214,61g.
Aamiainen: Лукум, Molendam Масло 63%, Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Яйцо Всмятку, Ленивая Ачма, Огурец (с Кожурой), Vera Кокосовое Масло, Мясна Весна Сардельки Сливочные, Говядина, Лук, Морковь, Гречка, Кабачки. Päivällinen: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан. Välipalat/Muut: Сильпо Слойка с Вишней , Персик Персик, Сливы, Загора Печенье Галетное с Отрубями. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|