Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 78,40g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Слайсы, Хлебец, Жареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|