Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 78,37g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Ролл Калифорния, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Окей Слива Круглая Синяя, Виноград Дамские Пальчики, Нектарин, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Куриная Грудка Вареная, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|