Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 59,77g | Hh: 60,56g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lounas: Сметана , Молочные Горки Творог 5%, Куриные котлеты в мультиварке. Päivällinen: Вареное Яйцо, Голубика. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|