Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 219,77g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Lounas: Кабачок, Помидоры, Красные Вишни. Päivällinen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Авокадо, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|