Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 93,50g | Hh: 178,00g.
Aamiainen: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хлебец, Галичина Молоко 1%, АТБ Банан, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный. Lounas: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Хлебец, Помидоры, Iceberg Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Галичина Кефир 1%, Konti Печенье Буратино с Орехом, La Gelateria Puffo , Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Делиция Пряники Заварные Баварские. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|