Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 49,02g | Hh: 21,38g.
Lounas: Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Огурцы Малосольные, Листья Салата, Кокосовое Масло, Скумбрия в духовке, Приготовленный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кето- диет
|