Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 82,07g | Hh: 107,10g.
Lounas: Майонез, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|