Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 109,45g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Кефир 1%. Lounas: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|