Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 73,43g | Hh: 168,56g.
Aamiainen: Vin Chardonnay, Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Super U Fromage Blanc 0%, U Fraîcheur de Fruits Orange, Twinings Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lounas: Pommes de Terre Sautées, Pêches, Fleury Michon Le Haché de Jambon à Poêler, Courgette, Leader Price Sauce Béchamel. Päivällinen: Pêche Océan Anneaux d'encornets, Ayam Nouilles de Riz. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karenguihard0033
|