Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 12,16g | Hh: 108,27g.
Lounas: Черноголовка Напиток Байкал, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Борщ со Свининой. Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|