|
wünsche Euch eine schöne Woche 😊
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 54,33g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Almighurt Fantasie Mango, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch. Lounas: Aldi Bio Bio Drink Orange Ingwer. Päivällinen: Kartoffelbrot, Activia Cerealien 1,5% (115g), Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art. Välipalat/Muut: Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel, Tomaten, Lauchzwiebeln, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen dir auch einen schönen Woche. 🙋♀️
16 elo 21 jäseneltä: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|