Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 38,66g | Hh: 108,35g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Лента Сыр Адыгейский . Lounas: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 10%, Базилик, Помидоры, Куриный Дом Рулет из Индейки, Жареный Картофель. Päivällinen: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|