Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 55,80g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Freshona Premium Cornichons, Petit Paris Ziegenfrischkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Tomaten, Freshona Premium Cornichons, Zitronen-Dill-Hummus, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert). Lounas: Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben, Lauchzwiebeln, Sol&Mar Langostinos Crudos, Thai Chef Shrimp. Päivällinen: Zwiebeln, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Välipalat/Muut: Fruchtsaft-Sanddornbären, Bruschetta, Zitronen-Dill-Hummus, BBQ Flatbreads Greek Style , Götterspeise. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|