Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 68,87g | Hh: 212,03g.
Aamiainen: Bärenmarke Der Frische Eiskaffee Cappuccino, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Bergader Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Kerrygold Cheddar, Philadelphia Balance, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen. Päivällinen: Buitoni Vollkornnudeln, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Pfirsiche, Dovgan Plombir Schoko, Extra Natives Olivenöl, Vollkornsemmel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|