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Salut les FS pour moi c’est la reprise aujourd’hui cela faisait un bon moment que je n’étais plus sur cette appli et j’ai quand même perdu, mais comme je vois que la motivation commence à baisser je reviens ici pour puisé de la motivation et toutes les bonnes ondes que l’on peut se transmettre
À la base j’étais à plus de 110kg j’étais descendu à 85 toute seule avec du sport et cette appli puis opération ( maladie de crohn ) et là je suis descendu à 68 kg
Les medecin me demande de reprendre du poids pour être sûr que mon organisme reprennent du pouls de la bête après ce séjour douloureux à l’hôpital
Ca je sais faire prendre du poids
Maintenant que je suis stabilisé il est temps de viser mes objectifs et de les atteindre pour me sentir mieux dans mon corps 💪🏼💪🏼
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89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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493 kcal
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Rasva: 15,19g | Prot: 6,89g | Hh: 82,95g.
Aamiainen: LU Goûter Rem. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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