Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 52,31g | Hh: 47,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Баклажан, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|