Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 39,16g | Hh: 56,17g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Дикси Перец Печеный, Кабачок Гриль, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lounas: Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: ОАО Молоко Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sh_sanya011
|