Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 49,89g | Hh: 243,04g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: REWE Blattspinat, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Blumenkohl, Kartoffelbrei, Spiegelei. Päivällinen: Spiegelei, Blumenkohl, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Kartoffelbrei, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Lübzer Grapefruit, Krüger Schoko Cappuccino, Riva Eis Sandwich Stracciatella, Dextro Energy Magnesium, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophiechen96
|