Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 89,28g | Hh: 56,76g.
Aamiainen: Mayonesa, Alpina Queso Doble Crema , Costa Blanca Filete de Basa , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Cebollin, Albahaca, Espinacas, Acelga. Lounas: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Colanta Mantequilla sin Sal, Café. Välipalat/Muut: Azúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|