Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 71,78g | Hh: 19,13g.
Aamiainen: Soma Nordic MCT Olja. Lounas: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Renée Voltaire Näringsjäst, Oliver, Vitlök, Getost (Mjuk), ICA Avocado, Arla Svenskt Smör, Blomkål, ICA Kantareller, Zucchini, ICA Lammkorv. Päivällinen: Ägg. Välipalat/Muut: Lindt 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|