Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 58,21g | Hh: 78,24g.
Aamiainen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе. Lounas: Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, De Cecco Паста со Шпинатом. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Tomato Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|