Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 61,85g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Куриная, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|