Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 64,78g | Hh: 162,75g.
Aamiainen: Goldähren Wraps Weizen, Satori Bambus-Sprossen, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Milka Collage, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milka Choco Minis. Lounas: Näno Supps Protein Pancake Blueberry, Goldähren Wraps Weizen, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Satori Bambus-Sprossen, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaannnaaaaa
|