Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 105,03g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Crepioca. Lounas: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Queijo Mozzarella, Outback Pão Australiano, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianavillan
|