Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 57,32g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lounas: Subway 6" Italian Hero. Päivällinen: Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Bacon, Onions , Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . Välipalat/Muut: York Peppermint Patties (Snack Size), Oreo Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|