Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 34,79g | Hh: 98,11g.
Lounas: Sopa de Feijão, Sopa de Feijão, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|