Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 113,12g | Hh: 195,41g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ritter Sport Мятный Шоколад, Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Prisma Персик, Творог Quark 5%, Шарлотка Моя. Lounas: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Голден Яблоко , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Запеченная или Жареная Треска, Перекусовъ Хумус Оригинальный, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Орехи Макадамии, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|