Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 96,03g | Hh: 242,70g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Colun, Evercrisp Ramitas Evercrisp, Unimarc Wafers Chocolate, Calo Queso Gauda, Tia Rosa Tortilla Burrera, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Lounas: Huevo, Costa Mini Palmeritas, Colun Yoghurt Batido Colun, Costa Vino Galletas Dulces. Päivällinen: Minuto Verde Choclo Grano, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Lider Arvejas, Morrón, Apio, Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|