Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 41,25g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Mamão, Banana. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Päivällinen: Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosemaria Silva
|