Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 19,37g | Hh: 19,03g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Crackers, Crackers, Crackers. Lounas: Perdigão Assa Fácil Coxinha da Asa, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|